Vitaal en Gezond in Werk en Privé - Dag
- Tijdsduur
- Locatie
- Op locatie
- Startdatum en plaats
Vitaal en Gezond in Werk en Privé - Dag
Opleiderscore:
starstarstarstarstar
Erik Vos Vitaal en Gezond in Werk en Privé - DagBoertien Vergouwen Overduin (btw-belast)
"Jerry Smit heeft zijn eigen visie op een zeer Inspirerende en herkenbare wijze gedeeld met ons. Zeer verfrissend en motiverend wat een mooie basis heeft gelegd om over na te denken en eigen te maken. " - 30-06-2023 17:06
"Jerry Smit heeft zijn eigen visie op een zeer Inspirerende en herkenbare wijze gedeeld met ons. Zeer verfrissend en motiverend wat een mooie… alles lezen - 30-06-2023 17:06
Bedankt voor het delen van je review. Wat fijn om te horen dat je tevreden bent over de cursus.
Met vriendelijke groet,
Boertien Vergouwen Overduin
Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast)Startdata en plaatsen
placeAmsterdam 18 apr. 2024 |
placeAmsterdam 21 jun. 2024 |
placeArnhem 21 jun. 2024 |
placeDen Haag 21 jun. 2024 |
placeEindhoven 21 jun. 2024 |
placeGroningen 21 jun. 2024 |
placeRotterdam 21 jun. 2024 |
placeUtrecht 21 jun. 2024 |
placeZwolle 21 jun. 2024 |
placeAmsterdam 15 okt. 2024 |
placeArnhem 15 okt. 2024 |
placeDen Haag 15 okt. 2024 |
placeEindhoven 15 okt. 2024 |
placeGroningen 15 okt. 2024 |
placeRotterdam 15 okt. 2024 |
placeUtrecht 15 okt. 2024 |
placeZwolle 15 okt. 2024 |
placeAmsterdam 11 dec. 2024 |
placeArnhem 11 dec. 2024 |
placeDen Haag 11 dec. 2024 |
Beschrijving
Deze training is ontwikkeld voor mensen die met meer ontspanning en plezier willen werken en leven. Je wilt een betere balans tussen werk en privéleven.
Vitaliteit is meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Ook je emotie, gedrag en sociale omgeving spelen een grote rol. Maar hoe zorg je ervoor dat lichaam en geest in evenwicht zijn? En hoe vind je een goede balans tussen je werk en privéleven? Met deze vitaliteitstraining leer je het herkennen van inefficiënt gedrag en een minder gezonde leefstijl bij jezelf en hoe je die blijvend verandert. Je vindt een betere balans in je werk en privéleven met als resultaat een opgeruimd hoofd en meer energie.
De aanpak van de training is geheel g…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Deze training is ontwikkeld voor mensen die met meer ontspanning en plezier willen werken en leven. Je wilt een betere balans tussen werk en privéleven.
Vitaliteit is meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Ook je emotie, gedrag en sociale omgeving spelen een grote rol. Maar hoe zorg je ervoor dat lichaam en geest in evenwicht zijn? En hoe vind je een goede balans tussen je werk en privéleven? Met deze vitaliteitstraining leer je het herkennen van inefficiënt gedrag en een minder gezonde leefstijl bij jezelf en hoe je die blijvend verandert. Je vindt een betere balans in je werk en privéleven met als resultaat een opgeruimd hoofd en meer energie.
De aanpak van de training is geheel gericht op jou. Jij geeft van te voren aan waarmee je worstelt en wat je echt wilt aanpakken. De trainer neemt dit mee in zijn voorbereiding en komt hier tijdens de training op terug. Tijdens de bijeenkomst leer je om bewust te worden van je eigen gezondheid en hoe je lekkerder in je vel komt te zitten. Een persoonlijke reflectie op je leven en werk staat hierbij centraal. Met behulp van diverse werkvormen krijg je inzicht in je persoonlijke balans en leer je technieken om de balans tussen je werk en privéleven te verbeteren. Je leert omgaan met stress, je grenzen aangeven en uitgaan van je eigen kracht. Zo krijg je de regie over je eigen leven terug en heb je meer rust en meer energie.
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake- Vastleggen leerdoelen
- Persoonlijke ontwikkelvraag
- Je bewust worden van je gezondheid
- Lekker in je vel zitten
- Gezond eten
- Genoeg bewegen
- Voorkomen van vermoeidheid
- Gezond werken in een gezonde werkomgeving
- Stressmanagement
- Prioriteiten stellen
- Je grenzen aangeven
- Uitgaan van je eigen kracht
- De regie over je leven terugkrijgen
- Gezonde balans tussen werk en privé
- Meer energie met meer rust
- Prioriteiten stellen
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
starstarstarstarstar
Erik Vos Vitaal en Gezond in Werk en Privé - DagBoertien Vergouwen Overduin (btw-belast)
"Jerry Smit heeft zijn eigen visie op een zeer Inspirerende en herkenbare wijze gedeeld met ons. Zeer verfrissend en motiverend wat een mooie basis heeft gelegd om over na te denken en eigen te maken. " - 30-06-2023 17:06
"Jerry Smit heeft zijn eigen visie op een zeer Inspirerende en herkenbare wijze gedeeld met ons. Zeer verfrissend en motiverend wat een mooie… alles lezen - 30-06-2023 17:06
Bedankt voor het delen van je review. Wat fijn om te horen dat je tevreden bent over de cursus.
Met vriendelijke groet,
Boertien Vergouwen Overduin
Boertien Vergouwen Overduin (btw-belast) starstarstar_borderstar_borderstar_border
Sonja Laurenssen Vitaal en Gezond in Werk en Privé - Dag
"De training is voor de zoveelste keer uitgesteld, nu naar oktober. Ik heb al wel een boekje thuis ontvangen, deze gaat mee op vacantie.
Over nhoud, niveau, trainer, begeleiding, locatie, gebruiksvriendelijkheid kan ik dus weinig zeggen" - 21-06-2022 07:33
"De training is voor de zoveelste keer uitgesteld, nu naar oktober. Ik heb al wel een boekje thuis ontvangen, deze gaat mee op vacantie. Ove… alles lezen - 21-06-2022 07:33
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.