Master Your Breath - Online Adem Training
- Type product
- Niveau
- Trainer
Master Your Breath - Online Adem Training
Opleiderscore:
Beschrijving
Master Your Breath: Leer de geheime kracht van ademhaling kennen!
Het aantal keer dat we per dag ademen, verschilt per persoon en loopt uiteen van 7.000 tot wel 30.000 keer. Voor veel mensen is ademhalen een vanzelfsprekende zaak; je bent je niet bewust dat een verkeerde ademhaling de onderliggende oorzaak kan zijn van veel gezondheidsklachten. Zonder dat je het zelf weet kan je te snel, te diep, te oppervlakkig of juist te hoog ademen.
De ademhaling is een van de meest vitale functies in het menselijk lichaam en toch het meest onderbelicht. De negatieve impact van een verkeerde ademhaling op het menselijk lichaam is in de wetenschap al veelvuldig bewezen. De positieve invloed van een eff…
Veelgestelde vragen
Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.
Master Your Breath: Leer de geheime kracht van ademhaling kennen!
Het aantal keer dat we per dag ademen, verschilt per persoon en loopt uiteen van 7.000 tot wel 30.000 keer. Voor veel mensen is ademhalen een vanzelfsprekende zaak; je bent je niet bewust dat een verkeerde ademhaling de onderliggende oorzaak kan zijn van veel gezondheidsklachten. Zonder dat je het zelf weet kan je te snel, te diep, te oppervlakkig of juist te hoog ademen.
De ademhaling is een van de meest vitale functies in het menselijk lichaam en toch het meest onderbelicht. De negatieve impact van een verkeerde ademhaling op het menselijk lichaam is in de wetenschap al veelvuldig bewezen. De positieve invloed van een effectieve ademhaling op onze fysieke en mentale gesteldheid is dan ook ongekend. Daarmee is kennis van ademhalingstechnieken een belangrijke vaardigheid voor iedereen.
Hoe zit het met jouw ademhaling? Is er sprake van disfunctioneel ademen? Wat is dat precies en wat kun je verbeteren aan je ademhaling? Welke technieken en oefeningen helpen daarbij? De Master Your Breath Training is gebaseerd op wetenschap en best practices. Als deelnemer leer je de basis te leggen voor een effectieve ademhaling en daarmee je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.
In deze ademhaling-training op locatie:
- Leer je de geheimen van ademhaling kennen
- Leer je effectiever en bewuster te ademen via o.a. middenrif en psoas oefeningen
- Leer je hoe je met ademhaling blokkades in je lichaam kunt oplossen via o.a. DMT en Polyvagal oefeningen
- Leer je hoe je ademhaling kunt gebruiken om beter te slapen
- Leer je hoe je jouw ademhaling kunt gebruiken om tot rust te komen
- Leer je hoe je met ademhaling je gezondheid kunt beïnvloeden
- Leer je hoe je met ademhaling je energieniveau kunt verhogen
- Leer je verschillende krachtige ademhalingstechnieken, o.a. Gear Breathing, Buteyko, de B-Mind Methode en de Shift Ademhaling
- Krijg je voldoende kennis om zelf met de oefeningen aan de slag te gaan
- Kortom, in deze masterclass ademhaling leer je hoe je jouw ademhaling voor je kunt laten werken
- Krijg de mogelijkheid om deel te nemen aan de Q&A op het platform van de B-community
- Leer hoe je de ademhalingstools van het B-Mind e-learning platform effectief inzet
"The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2019 was awarded
jointly to William G. Kaelin Jr, Sir Peter J. Ratcliffe and Gregg
L. Semenza
“for their discoveries of how cells sense and adapt to oxygen
availability.”
Online Training
- Geen wachttijden, direct starten
- Krachtige e-learning module met 35 lessen
- Interactieve online ademtraining van 5 uur
- Uitleg over effectief gebruik van de slimme online ademtools
- Krijg antwoord op al jouw vragen via het e-learning platform
- Volg de cursus in je eigen tempo, op je eigen plek
- Je mag de training een jaar lang onbeperkt gebruiken
- Lessen herhalen en terugspoelen naar wens
Geluk, groei, energie en balans in je leven. Dat willen we allemaal, toch? Het begint allemaal met een goede mentale en fysieke gezondheid, geloven we bij opleidingsinstituut B-Mind. Al onze (online) trainingen en opleidingen zijn gericht op vitaliteit, ademhaling, herstel en ontspanning. Ze zorgen ervoor, dat jij hierin zelf belangrijke stappen kunt zetten. De B van B-Mind verwijst dan ook naar ‘a Bright Beautiful Balanced mind. En ook naar Body. Want mentale en fysieke gezondheid zijn niet van elkaar te scheiden.
Of je nu meer energie, een hogere weerstand of fysiek herstel wil realiseren, of je nu minder stress, een positieve mindset of meer balans in je leven wil brengen: met B-Mind kies je voor blijvende verandering. Daarom zeggen wij: Make that change!
Blijf op de hoogte van nieuwe ervaringen
Deel je ervaring
Heb je ervaring met deze cursus? Deel je ervaring en help anderen kiezen. Als dank voor de moeite doneert Springest € 1,- aan Stichting Edukans.Er zijn nog geen veelgestelde vragen over dit product. Als je een vraag hebt, neem dan contact op met onze klantenservice.